2017年05月30日

自転車練習

先週末、関内単身赴任。
睡魔に負ける日々。
アカンでぇ、ジブン。
疲れ取れないんだよなぁ。
反省。
チ〜ン。

日曜日も中々忙しく。
店主、朝から鬼仕込みしてて。
アホ料理の数々。
追い込んでどうするんだ?
かと言って、休み前だからと言って手抜きとか嫌い。
最近の傾向としては、金曜日は平日だから気合い十分。
土曜日は時間が無くて、料理も定番。
日曜日に本気出して、ある意味ヘロヘロに。
そんなもんです、一人営業は。

日曜日はちゃんと閉店。
片付けしつつ、お疲れビール。
結構疲れたマン。
中途半端な時間まで片付け掛かったので、油断して早い時間の電車乗ると寝てしまって良く分からん駅まで流されそうだったので、テレビで動画を見つつ、更にDPAなど。
お店の生ハムに手を付けて、優雅なお一人様ビールタイム。
終電迫ったので、完飲完食して帰宅。
無事に辻堂下車。
誰から貰ったか忘れた濃いハイボールを飲んで、めかぶ食べて寝た。

昨日は清々しい目覚め。
元気だ。
ヒオリンを送って行って。
帰宅後、軽く食べた後、恵里さんとお買い物。
無印良品で服を買うらしい。
私は電気屋に用事があったので、同伴。
我が家のビデオカメラ2011年製P社のが不調。
1年くらい前から不調だったけど、たまに使えたり。
貧乏性な私は、最後の最後まで使う癖があって。
さすがに限界が見えたので、買い替えるにあたり調査開始。
ネットである程度調べた後だけど。
30パイントで軽くて十分な性能で抑えるか。
倍くらい出して、高機能で少し重たいのを選択するか。
前者で固まりつつあったけど、S社の上の機種の手ぶれ補正機能がかなりヤバイ。
でも、重いし、追加のバッテリーとかも非常に高い。

ノジマでの調査は10分で終了。
その後は恵里さんのお買い物。
その後、ヒオリンお迎えへ。
何故か100円寿司行ってから帰宅。
私は先週の疲れが出て来て30分昼寝。
その後、彩音さんは部活なので、それ以外の5人で八部公園までお出かけ。
陽織さんの自転車の特訓です。
私の自転車のサーフボードラックに自転車載せて行くつもりでいたけど、本人が公園まで漕ぎたいと言うので、それにも挑戦。
まだフラフラしてるけど、ブレーキングを覚えたので、以前よりは安心か。
無事に公園内に到着して。
ここだと広いし、車も来ない。
野球場の周りが500メートルくらいかな?
走ってる人とか、バドミントンしてたり、犬の散歩も多いけど、道が広いので安心。
壊れかけのビデオ〜、で撮影しながら、陽織さんの後を付いていきます。
全然乗れてます。
良い感じ。
とりあえず1周。
一旦降りたけど、もう1周行こうと声を掛けたら、すぐに自転車のってスタート。
アカリンは自転車で、ミイは走って応援してくれて。
スゴイスゴイと褒めたら、本人も自慢げで。

恵里さんもゴール地点で応援してて。
少し休憩してから、もう1回!
今度は、足の着かないアカリンの自転車に乗ってみたいと言います。
恵里さんが前に言われた時は、転んだら助けられないかもと断ったらしく。
そういうの余り気にしてない私は即OK。
転んで覚えるもんやと、オトコの生き様を4歳の娘に強要。
と言いつつ、すぐ傍を走って付いていった。
結局、1周止まる事なく漕ぎ切って。
足こそ届かないけど、ちゃんと踏ん張れるらしく、小さい自転車よりも安定してたし、速度も出てた。
ロードバイクも同じかも知れません。
1番踏ん張れる場所が負荷のロスが少ないわけで。
そして、もう1周乗ると言って。
私はシャドーボクシングしつつの、2周目。
ただ走るのの3倍くらい息が上がります。
土日は運動あまり出来ないから、月曜日は身体が重い。
だから運動しないと、何の変化も無い。
ちょうど良い運動になりました。
2周目も安定走行。
どんどん成長してます。
もうじき、海浜公園まで全員で漕いで行けるかも。
彩音さんは部活が多いけどね。
ふふふっ。

段々と暗くなってきたので、そろそろ帰ろうと。
最後に1周、みんなで走りました。
そこでも陽織さんがガンガン飛ばします。
てか、アカリンよりは足腰強いかも。
ダッシュして、疲れたと言って歩いて、気づけばまたダッシュしてて。
それを5回くらい繰り返しただろうか?
ミイは後ろにいたけど、アカリンと恵里さんは全然ついて来れません。
私も少々バテ気味。
4女、幼稚園でたくさん歩いてるから、足が出来てるかも。
だから、スキーも4歳で出来たのかも。
人間の基本動作である、歩くと言う事をたっぷりさせてくれる幼稚園に感謝ですね。
震災起きても、足腰強いと自宅まで帰れるわけですし。

帰り道もヒオリンは自転車で。
さすがに疲れてきたのか、ややフラフラしてて。
近くの公園で鉄棒遊び。
恵里さんの電話に部活帰りの彩音さんから電話あって。
気づけば18時半とか。
結構な時間、自転車練習とかしてたのか。
しかし湘南は平和です。
今回も海浜公園で自転車練習する予定だったけど、恵里さんの提案で八部公園にしたけど、人も少ないし、走ったり自転車乗ったり、テニスやバドミントンや軽くサッカーとかキャッチボールするには、近いし八部も良いかも。
そんな事を思った、月曜日の夕方。
帰宅後、お風呂入ろうと思ったけど、腹ペコガールズが限界っぽくて。

旨い魚が急激に食べたくなって、駅前の居酒屋に行ってみた。
いつもそこそこ混んでるけど、昨日は超空いてて。
座敷で、優雅にお疲れ夕食。
旨い魚が多かったかも。
船盛にしたけど。
生シラス、地味に今年初食べ。
朝獲れは旨いのです(夕方食べだけど)。

ビール飲んだよ。
たくさん飲んだあるよ。
いろいろ食べて、6人満腹プレイ。
久しぶりにヤバカッタ。
帰宅途中、ヒオリンとアカリンは夢の中。
他のメンバーも満腹で戦意喪失。
全員運動後だというのに、お風呂パスなど。
そのまま眠りましたとさ。
私も私で、日記書くつもりが睡魔に打ち勝てず。
世の中、そんなもんです。
チ〜ン。

今朝も清々しい目覚め。
ヒオリン送りを富士山を見ながら。
その後、酔ってぶつけたらしい膝下の地味に治らない違和感を調べる為に整形外科へ。
意味不明に混雑してて。
1時間近く待って、診察室入って、症状伝えて、レントゲン撮って、結果聞いて。
ごっ、ごふん。
大して痛くないって言ってるのに、処方箋出て。
痛み止め、胃薬、湿布。
計2300マンエン。
健康なら要らない出費。
酔わなければぶつけなかった膝。
オレガワルイ。
イジョウ。

以前に転倒して足首捻挫した時も整形外科では、骨には異常ないから安静にしてくださいと。
今回も、ただ安静にしてくださいと。
アンセイ、アンセイ。
西洋医学、必要なの多いけど、整形が何だか嫌いだな。
足首捻挫、3、4か月最後の最後完治せずで。
もしかしたら治らないのかとダメ元で行った整骨院で、なんと完治。
今回の膝も、あそこの整骨院に行ってみるつもり。
何が良いか分からんけどね。
終わり。

地味に時間掛かったから、もうこんな時間なり。
そして、昨日夕食食べに行く前にアマゾンで注文した、S社のビデオカメラと正規品じゃない激安いバッテリー2個と充電器セットがさっき届いた。
夜の7時に注文して、全く急いでない物が昼前に届くという恐ろしい事実。
本当に急ぎの時にプラス300円とかで良いんじゃないかな。
配送の人、大変だと思う。
追い込まれるのに見合った給料なら、納得もいくだろうが。


ビール。
本日開栓は3樽。
「志賀高原」DPA、アフリカ、鏡開きIPA

DPAをたぶん日本一出してると思う。
そして、日本一飲んでる店主?
旨いでしかし。

鏡何とかは最後です。
気づけば4樽目。
確かに旨いが。


5月30日(火)のビール
「志賀高原ビール」
DPA
ペールエール
アフリカペールエール
IPA
ハウスIPA
KAGAMI−BIRAKI IPA
ザ・ポーター
其の十アニバーサリーIPA
ミヤマブロンド

「箕面ビール」 おさるIPA 
「店主」 濃いジントニック、国産生姜辛口モスコミュール
posted by クラフトビアバー at 12:00| 日記 | 更新情報をチェックする