昨日の休みはヒオリンお迎えの後、海へ。
ロングでサーフィンしてみた。
どちらかと言えば練習に近い。
午後は空いてるのね。
たまにそこそこ割れてました。
乗れるけど、ターンが重たい。
練習の日々だな。
夕方前まで入ってて。
帰宅してシャワー浴びて。
風呂上がりなのに、家族で茅ヶ崎温泉へ。
温泉も炭酸泉も良いけど、サウナに入りたくなって。
金土日と大した運動出来てなくて。
身体に無駄な水分がたくさん含まれている模様。
実際、サウナで滝のように汗が出た。
サウナ5分、水風呂2分を4セットくらいかな。
すっきりしました。
仕上げに、炭酸泉入って、最後の露天の温泉。
最高な気分で仕上がりました。
風呂上がり、体重計乗ったら55キロちょいだった。
スポンジ状態なのか?
最近は深夜の麺類とか止めたり、惰性で飲むの止めてて。
運動もなるべくするようにしてたので、57キロは切ってるみたい。
ストレス掛かるくらいなら、体絞らないけどね。
ふふふっ。
風呂上がりは、打ち上げ。
大生のサッポロビール。
うっ、うまい。
軽くつまみ食べつつ、ビールを飲む。
恵里さんはネバネバ4種のそば。
彩音さんは盛岡冷麺。
美咲さんはドミグラスハンバーグ。
茜里ちゃんは醤油ラーメン。
陽織ちゃんはお子様ランチ。
まあ、普通。
アカリンのラーメンがかなり多い量でしたが、ほぼ1人で食べてた。
ややビビった。
ゆったりしてたら気づけば22時。
アカンでぇ、ジブン。
火曜日は彩音さんの朝練があるので、恵里さんと彩音さんが大変。
帰宅後はみんなで速攻寝ました。
ヒオリンは車の中で寝てたけどね。
いつも茅ヶ崎の温泉に行くと、風呂上がりに子供はパジャマに着替えて。
夕食後には歯磨きもしてしまうので、帰れば寝るだけではあります。
つい遅くなってしまうんだけどね。
夏休みは学校も無いし、朝練もないから少しは夜更かしできるかな。
途中で帰りたくなるけどね。
今日はすがすがしく目覚め。
この私がまさかの7時過ぎ起きなど。
珍しく朝食を一緒に食べて。
恵里さんとゴミ捨てした。
こないだ解体したホワイトボードの板をたくさん捨てた。
ヒオリンも起きてきて、朝食。
ミイは学校に行き。
アカリンは家にいて。
幼稚園送りは僕とアカリン、ヒオリンの3人で。
その後、海岸サイクリングをして。
今日も小波だけどあるなぁ。
どうしようかな?
とりあえず帰宅。
恵里さん、少しだけ園の集まりがあると。
だからじゃないけど、アカリンとお出掛け。
と言っても半分仕事の、銀行業務に。
そこから、ショッピングモールに行ってアカリンの靴を買いに。
今の靴が汚れてて、ソールも剥がれそうになってて。
それでも気に入ってるから良いんだと言ってたが。
やっぱり、新しいの欲しいなと言い出したので買ってあげることに。
今のベージュのは汚れるので、次は黒が欲しいと。
ヒオリンがナイキなので、同じのが欲しいと。
結局、同じやつの20センチが在庫なく、入荷予定も無いと。
なのでサイズだけでも合してみようと思って、違う色のを出してもらったところ。
展示してない商品が出し忘れであったと。
それに一目惚れした3女。
サイズもバッチリで即決でした。
嬉しそうにしてた。
子供の靴もメーカーのは6パイント超えるのね。
ただ、良いものは強いと思いますね。
その後、こないだ買った宝くじを換金しに。
4パイントになりました。
良い夢みたってとこかな。
昼過ぎに帰宅して、恵里さんもいたので、アカリンは嬉しそうに靴履いて。
今、リビングの中だけど靴履いてます。
超ご機嫌で歌を歌ってる。
踊ってる。
コラァー、学校行けー。
まあ良いけどね。
さてと、温泉や、アカリン達に癒されたので今週も頑張ります。
前向きに生きないとね。
早く梅雨終わらないかなぁ。
関係ないけど、サザエのつぼ焼きの奥の肝を3つ分食べると。
ウーチンが黒くなることが判明。
そして漁港の磯みたいな匂い(臭い)がした。
ちょっとびっくりした。
それだけ。
汚い話でスイマセン。
ごっ、ごめん。
ビール。
今日もビアライン洗浄がたくさん。
最近火曜日のオープン前が大変。
おいしいビールの為にはやるしかないけど。
頑張りますよ。
終わり。
6月26日(火)のビール
「志賀高原ビール」
ドラフトペールエール
ペールエール
アフリカペールエール
ハウスIPA・リアルエール
IPA
ポーター・リアルエール
其の十アニバーサリーIPA
ベイビーブロンドミヤマ
ブルーバードデイセゾン
ニューエンギランドIPA
「俺のカクテル」 濃いジントニック、国産生姜辛口モスコミュール