2020年10月26日

またチビになってたよ

町内会のハロウィンイベント
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昨日の休みはサーフィンスタート。
朝から入ったんだけど、波はまあまあ。
人は前半は少な目で波も取れたけど。
段々と人がごみのように増えてきて。
ストレスを感じたので1時間強で上がりました。
ビーチクリーンして帰宅。
朝ごはんはガッツリ食べてね。
起きてから梅干ししか食べてないからさ。
ご飯の後、家のことを少しだけして。
少ししたら眠たくなってきた。
海岸行って、読書でもしようと思ってたのに。
猫部屋行って、猫様の横で読書。
恐らく5分で眠りに落ちた。
震えて眠れ!

疲れが出たのかな、2時間くらい寝てたみたい。
起きたら昼過ぎてて、やや凹んだ。
気を取り直して、炭酸水を飲んだ。
うん、うまい。
日曜日は休肝日だし、特に昨日はね健康診断の前日。
本当ならば、いつもと同じ生活して診断してもらうのが正しいとも思うが。

天気も良いので、やはり海岸に行く事にした。
スケパー覗くと、海仲間が楽しそうに集まってた。
波も良くなくなってきたのもあって、砂浜でビール飲んでた。
そこで見た、驚きの光景とは。
よく会う海友達が、どうも飲み過ぎたらしくウエット上半身脱いだ状態で泥酔して砂浜で気絶してた。
それはもう、砂まみれでした。
声掛けても、全然起きないらしく。
みんないるし大丈夫だなと思って、僕は河口の対岸に移動して読書。
しかし良い天気です。
読書日和、酎ハイ日和。
飲まんけどね。
ふふふっ。

読んだ本、「家に帰りたい」「家で最期まで」をかなえる。
余命僅かになった時など、可能な限り、家で過ごせるように奮闘されている訪問介護のプロフェッショナルの方の本。
そりゃさ、理想は自分の家で最期を迎えたいよね。
許可が簡単に出ないとか、家でちゃんと見れるのかとか。
僕には体験した事も、知識もなく、ただただ夢中になって読みました。
結構長い時間読んでたけど、半分くらいかな。
途中、双眼鏡でスケパーのチェックもあるからさ。
ドリンクはね、1リットル水筒に入れてきた炭酸水。
これがね、昨日の気候にはぴったりでした。
うん、うまい。

気分よく本読んでて。
気づけば16時半くらいになってた。
まだまだ暖かかったな、昨日は。
夕食の食材を買いに帰り道の鵠沼海岸の富士スーパーへ。
安い野菜と、安い魚と、保存食の乾麺など。
買い出ししてから帰宅。
そのまま夕食作りしました。
昨日は、鍋です。
加熱用の鮪の超安いのに野菜大量の鍋。
何号の花三島鍋がね、限界値まで上まできた。
弱火で煮込みました。

そして夕食開始です。
彩音は部活だったので5人で食べたんだけど。
それがね、みるみる無くなっていって。
途中でラーメンの麺を足して卓上コンロで煮て。
ヒオリンはラーメンが好きだからたくさん食べていた。
結局、最後は恵里さんが食べきって完食。
こちそうさまでした。
あれだけ作ったの完売すると嬉しいね。
ふふふっ。

食器片づけて、僕はねオネムの時間です。
21時前に寝室に行って、また読書。
順調に読み進んでたんだけど、やはり睡魔が。
21時半前には僕の休日はフィニッシュ。
昨日もシンプルだけど楽しい1日でした。
おつかれさま。
簡単な家事と、波乗りと読書と掃除しかしてへんけどね。

今朝は自然と4時に起きた。
暇なので洗濯回してから、朝食作りです。
まずはサラダ作ってから、土鍋で米炊いて。
味噌汁作ってたら、みそが無くて中華スープにして。
最近ハマってる蒸し野菜は4、5種類。
更に、鮭をグリルで焼いて終了。
スープ飲んで、梅干し食べて。
洗濯干してから海へ向かいます。

第一弾の朝の家事終わらせて行ったのに、海岸到着は6時半。
なんだか得をした気分。
早速入りましたが、小波ですね。
昨日までの波が残るって聞いてたのにぃ。
バカ。

それでも11フィート持って行ったから思ってたより乗れたよん。
人も少なく、てかガラガラでした。
そうなるとね、僕のザーベルの出番です。
綺麗な波を選んで、スピード出して岸までライド。
やっぱり平日サーフィンは最高だな。
今日は健康診断が10時30分からなので8時過ぎに上がりました。
そこから20分ほどごみ拾いしてから帰宅。
風呂入って、ミラブルシャワーで汗を流し。
ついでに風呂掃除もしといたった。
風呂上がり、検診前なので何となく軽く食事。
ウンチの神様出してから、のんびりと時間合わせしてて。
良い時間になったので自転車で医院まで。
チャリで10分も掛からないけど。

到着していろいろ記入して。
今回は定期健診と、胃がん、肺がん、大腸がんの4つ。
僕はボンビーだから全部無料だけどね。
なので、受けれるもんは全部受けるのだ。

身長測ってもらったら、またチビになってた。
若いころは160センチちょいあったはずが。
去年か一昨年の検診で159ちょいになって。
今年はまさかの158センチ台でした。
マジか・・・・・。
これじゃ本当に、チビでハゲになっちゃうよ〜。
イライラするので、誰でも良いからローキックしたい気分。
サンドバッグで我慢するべか。

レントゲン撮ったり、採血したり、採尿したり。
ウンチの神様2日分は、明日と明後日に採って医院に持って行って終了かな。
結果が全然、待ち遠しくありません。
肝臓の数値が怖いなぁ。
たぶんそれ以外は平気だと思うけど。
体重は減ってたし、体調もかなり良いし、血圧は理想ですと言われたし。
さあ、結果はいかに。
摂生せんけどな。

検診の後、少し買い物して帰宅。
そこからがっつり朝ごはん食べました。
ヤバイです。
魚たっぷり、野菜たっぷり。
玄米、納豆、豆腐、キムチ。
旨いなぁ、昔は野菜も食べずに肉ばっか食べてたからなぁ。
あの時も、今も好きだな。
どっちでもいいのさ。
ストレスが少ない食生活ならば。
世の中、そんなもんさ。

さてと、行きますよ。
強盗キャンペーンとかやっていない当店。
普通に大人しく営業するだけですね。
今でも来店されるお客さんを大切にしようと思います。
それしかできないよ。
不器用じゃけんのう。
終わり。

今日はもう、掃除終わったし、筋トレ終わったし。
もう1発、ウンチの神様出してくるかな。

では、本日も16時より22時まで。
店長代理は、飲まず食わずでやるらしいです。
さようなら。
posted by クラフトビアバー at 13:47| 日記 | 更新情報をチェックする

今日は健康診断

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僕の心の代弁者は秋の空。
早寝したら四時に起きた。
家事はほぼ完了。
波はほぼない。
ま、いっか。
posted by クラフトビアバー at 06:30| 日記 | 更新情報をチェックする